手賀沼CR、利根川CR

先週日曜日は、朝の涼しい時間帯に近場を走ってきました。

いつも通り朝の4時に起床して5時に出発します。

利根川を渡って千葉県に入ります。

夜明け直後は涼しくて気持ちいいです。

手賀沼サイクリングロードを走ります。

東に向かって走ると朝日が眩しいです。

調光サングラスは紫外線の量によって明暗が変化するので、紫外線の少ない明け方は光を通しやすいのが欠点です。

途中で猫がこちらを見つめていました。

利根川サイクリングロードに合流したら、若草大橋で折り返します。

前日のロングライドで足が筋肉痛なので、景色を眺めながらのんびり走ります。

7時を過ぎた頃から暑くなってきました。

暑いので早めに帰り、8時に家に着きました。

熱中症にならないよう、あまり無理をせずに走りたいと思います。